女性荷爾蒙調養術

女性荷爾蒙調養術
如何健康美麗不失衡～
有人說女人是眼淚做的，其實應該說是荷爾蒙做的才對！ 
只要女性荷爾蒙稍微不平衡，一大堆的婦女病就接踵而至。 
我們可以說，管理好自己的女性荷爾蒙，就是管理好女人的健康與美麗！
女生用油學習筆記
生理期建議用油：
⚠️月經期
第1-5天 (暖宮活血)
生薑
甜茴香
佛手柑
乳香
快樂鼠尾草
羅勒
溫柔呵護
⚠️排卵期
第6-14天 (滋陰補腎刺激排卵)
玫瑰
茉莉
仕女複方
天竺葵
伊蘭伊蘭
快樂鼠尾草
岩蘭草
⚠️生理期前
第15-28天 (養宮)
乳香
檀香木
肉桂
生薑
杜松漿果
經期前可加強：
佛手柑
葡萄柚
野橘
薄荷
⚠️以上建議用油精油用法：
每瓶精油只需1-3滴
可以用椰子油打底，然後分層塗抹在下腹部和尾椎或在足三里和三陰交穴位上，用手掌溫度輕輕塗抹至均勻～

沒有生理期一樣是需要照護
(暖宮活血)與(養宮)
這二組都是可以做保養用
會讓更年期之後的女生，依然有年輕體態喔